Dr. Francisco Vargas Zepeda
Ortesis
¿Qué son las Lesiones de Hombro?
Las lesiones de hombro abarcan una variedad de problemas que afectan las estructuras del hombro, incluyendo los huesos, músculos, ligamentos y tendones.
El hombro es una de las articulaciones más móviles y complejas del cuerpo, lo que lo hace susceptible a diversas lesiones tanto agudas como crónicas.
Causas de las Lesiones de Hombro
Las causas de las lesiones de hombro pueden ser diversas y generalmente incluyen:
- Traumatismos: Golpes directos, caídas sobre el hombro o sobre un brazo extendido, accidentes de tráfico y lesiones deportivas.
- Sobreuso: Movimientos repetitivos y uso excesivo del hombro, común en deportes como el béisbol, natación y levantamiento de pesas.
- Degeneración: El desgaste natural de las estructuras del hombro con la edad, lo que puede llevar a condiciones degenerativas.
- Postura Incorrecta: Mantener una mala postura durante largos periodos puede aumentar el riesgo de lesiones.
- Factores de Riesgo: Actividades laborales que requieren movimientos repetitivos, antecedentes de lesiones previas y ciertos deportes pueden aumentar la susceptibilidad a lesiones de hombro.
Tipos de Lesiones de Hombro
- Tendinitis del Manguito Rotador: Inflamación de los tendones del manguito rotador, un grupo de músculos y tendones que estabilizan el hombro.
- Bursitis: Inflamación de la bursa, una pequeña bolsa de líquido que reduce la fricción entre los huesos y los tejidos blandos.
- Desgarros del Manguito Rotador: Roturas parciales o completas de los tendones del manguito rotador, que pueden ser causadas por lesiones agudas o desgaste crónico.
- Luxación de Hombro: Desplazamiento de la cabeza del húmero fuera de la cavidad glenoidea, que puede ser anterior, posterior o inferior.
- Inestabilidad de Hombro: El hombro se siente suelto y puede desplazarse parcialmente (subluxación) o completamente (luxación).
- Fracturas: Roturas de los huesos del hombro, como el húmero, la clavícula o la escápula.
- Síndrome de Pinzamiento: Ocurre cuando los tendones del manguito rotador se comprimen contra el acromion, causando dolor e inflamación.
- Capsulitis Adhesiva (Hombro Congelado): Rigidez y dolor en el hombro debido a la inflamación de la cápsula articular.
Síntomas Comunes
Los síntomas de las lesiones de hombro pueden variar según el tipo y la gravedad de la lesión, pero a menudo incluyen:
- Dolor en el hombro, que puede ser agudo o crónico.
- Debilidad en el brazo y el hombro.
- Dificultad para mover el hombro y realizar actividades cotidianas.
- Hinchazón e inflamación.
- Sensación de chasquido o crujido al mover el hombro.
- Deformidad visible en casos de luxación o fractura.
Diagnóstico
El diagnóstico de las lesiones de hombro generalmente incluye:
- Examen Físico: Evaluación de la movilidad, fuerza y sensibilidad del hombro.
- Radiografías: Imágenes para detectar fracturas y evaluar la alineación de los huesos.
- Resonancia Magnética (RM): Imágenes detalladas de los tejidos blandos, como tendones, ligamentos y músculos.
- Ecografía: Evaluación de los tendones y músculos del hombro.
- Tomografía Computarizada (TC): Imágenes detalladas para evaluar fracturas complejas y estructuras óseas.
Tratamiento de las Lesiones de Hombro
El diagnóstico de las lesiones de hombro generalmente incluye:
- Examen Físico: Evaluación de la movilidad, fuerza y sensibilidad del hombro.
- Radiografías: Imágenes para detectar fracturas y evaluar la alineación de los huesos.
- Resonancia Magnética (RM): Imágenes detalladas de los tejidos blandos, como tendones, ligamentos y músculos.
- Ecografía: Evaluación de los tendones y músculos del hombro.
- Tomografía Computarizada (TC): Imágenes detalladas para evaluar fracturas complejas y estructuras óseas.
Prevención de Lesiones de Hombro
Para reducir el riesgo de lesiones, se pueden tomar varias medidas preventivas:
- Ejercicio Regular: Fortalecer los músculos del hombro y mantener la flexibilidad con ejercicios adecuados.
- Técnica Adecuada: Usar la técnica correcta en deportes y actividades físicas.
- Postura Correcta: Mantener una buena postura para reducir el estrés en el hombro.
- Calentamiento y Estiramiento: Realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento antes de actividades físicas.
- Evitar Movimientos Repetitivos: Tomar descansos regulares y evitar el uso excesivo del hombro en actividades repetitivas.